Good news! Passei um tempo sem postar, mas continuo firme e forte na dieta e na academia! Já enfrentei 2 festinhas de aniversário (uma com refri e salgadinho, outra com farofa, creme de galinha, arroz branco e bebidas), fora que também fui a um barzinho, resisti à cerveja e só comi 2 espetinhos de queijo coalho, pq estava com muita fome mesmo!
Não tô mais tão obsessiva com a alimentação quanto na 1ª semana, claro que tô super vigilante, mas tô tentando variar mais. Não tava mais aguentando as mesmas comidas... enfim, não desisti, mas tô flexibilizando um pouco.
Na academia, deixei de fazer 2 dias essa semana. Um deles pq foi feriado aqui na cidade, o outro foi o sábado, pq amanheci com uma super crise de garganta, mole mesmo. Também teve uma coisa ruim que foi a substituição do professor na sexta. Então, desde quarta o treino num tá lá essas coisas... e meu joelho ainda tá doendo (já tá até melhor), o que me impede de forçar mais a corrida.
Mas, gente, já sinto a diferença na minha resistência física, acreditam? Quando ando depressa ou conversando com alguém, não fico ofegante. Dia desses, tive que levar minha TV (14') pro conserto e, como num tenho carro, nem ia pagar um táxi, foi no muque mesmo! Foi ruim, mas nem se compara a outra vez em que fiz isso! Acho que os benefícios já começaram a chegar! Fico tão feliz! =D
Sobre meu peso, não me aguentei e me pesei na quarta passada, quando estava fazendo 1 semana que tinha entrado na academia. Mesmo contando que eu devia estar inchada por causa da menstruação na 1ª pesagem, perdi quase 2kg! Na farmácia da esquina, deu 68,5kg. Antes, tinha dado 70,3kg! Bom, né? Pra 1 semaninha apenas!!!! Sempre me peso em jejum na balança aqui de casa, hoje de manhã deu 66kg!!!
Tô muito confiante de que tá tudo ótimo (claro que acho que podia estar melhor). Queria ter mais resistência pra continuar forte na esteira (corridas) na academia. De qualquer forma, semana passada, pensei que o instrutor estava pegando mais leve nos exercícios, perguntei e ele disse que não, que já era minha adaptação dando resultado! Enfim, amanhã começa um novo treino, passo 2 semanas com ele (aí vem o recesso) e depois já vou pro definitivo (em janeiro), com mais foco nos resultados que eu quero, é quando vou começar a tomar os suplementos, pra ganhar músculos mais rápido.
Tenho fé que no carnaval, já vou estar bem gostosona. Vai ser no meio de fevereiro e eu vou estar completando quase 3 meses de treino. Se eu perder mais uns 4 ou 5kg de gordura e ganhar alguns centímetros de músculos, vai dar pra ver bem a diferença, principalmente nas pernas!
Já tô louca pra ouvir algum elogio, pra alguém perceber que emagreci... tá na hora, né?!..rs
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